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队员在本方罚球区内发直接或间接任意球时，在球被踢出罚球区前，所有对方队员都应站在该罚球区外，并须至少与球保持9.15米的距离。当球滚至球的圆周距离，并出罚球区后比赛即为恢复。守门员不得将球免费足球网接入手中后再踢出进入比赛，如球未被直接踢出罚球区，则应令重发。

自1992/93赛季改免费足球网制以来，共有七支球队夺得过英超冠军：曼联13次；曼城8次；切尔西5次；阿森纳3次；利物浦1次；布莱克本1次；莱斯特城1次。

中后卫 是防守的支柱，主要职责是防守球门前中央最危险的区域，制止对方射门，并与边后卫和另一中卫协同防守，相免费足球网互补位，还应起到攻守组织和指挥的作用。